아이 아토피, 봄철 아토피 관리법을 알아보자

 

 

안녕하세요~ 하마지기입니다. 요즘 봄꽃이 많이 피고 있지요?

주말마다 거리에 나들이 나온 사람들이 점점 많아지고 있는 것 같아요~

탱고

 

이렇게 나들이 다녀온 후, 유난히 피부를 가려워하는 아이들이 있지요.

아이 아토피, 봄철 아토피 관리는 어떻게 해야 하는지 함께 알아볼까요?

 

 

봄 환절기에는 아토피를 유발하는 인자가 더욱 많아지는 시기에요.

특히, 꽃가루와 먼지가 대표적이죠.

 

요즘 미세먼지 때문에 집 안 환기가 쉽지 않은데, 오히려 집 안의 먼지가 더 많다는 사실! 알고 계셨나요?

하루 5분정도 집 안의 창을 모두 열고 전체적으로 환기를 시켜주세요.

 

Tip. 환기를 하고 난 후, 외부에서 들어온 미세먼지가 걱정된다면 물걸레로 바닥을 가볍게 닦아주세요.

 

 

아이들의 아토피는 몸 안의 열이 많아지는 것 또한 하나의 원인이 될 수 있어요.

 

몸 안의 열을 조장하는 인스턴트와 단 음식은 제한 해주시는 것이 좋아요.

단 음식은 체내에 체온을 높이는 역할을 하고, 인스턴트는 아토피를 좀 더 심화시킬 수 있답니다.

 

그럼 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까요?

 

바로~바로~ 봄 제철음식!

냉이, 우엉, 달래 ... 봄에는 향~긋한 나물과 맛있는 제철음식들이 많지요?

푸른잎 채소는 몸 안의 열을 내려주는 역할도 하기 때문에 일석이조에요.

 

 

가장 중요한 것은, 바로 보습.

보습은 아무리 해도 부족함이 없어요.

 

하루 중 보습은 최소 3회 이상, 전신 보습을 해주는 것이 좋아요.

물론, 특히 건조한 부위는 수시로 덧발라 주셔도 Good!

 

목욕 후, 몸이 건조해지기 전에 보습을 해주는 것이 중요하답니다.

 

 

Tip. 아이가 너무 가려워 할 때, 이렇게 해주세요

 

깨끗한 가제수건을 물에 적셔 냉동실에 넣어두었다가

아이가 너무 가려워 할 때 그 부위를 덮어주면 피부의 열감이 해소되면서 가려움증이 완화 될 수 있어요.

 

 

봄철 꾸준한 생활관리를 통해 온 가족 모두 즐거운 봄나들이 다녀와요!

고고

Posted by 하마지기 editer